５/23 ホールの思い出
５/25 ホームコンサート
５/25 困った先生
６/１ 本物だぁ
６/９ 楽器はシニアの“伴奏者”
６/14 ピアノ教師Ａのドラマ
６/15 女高生の事件
７/16 すいか
７/16 魔法の言葉
７/21 ウォーキングシューズ
７/25 若返り施術
８/２ 結果待ち
８/７ ミニトマト
８/10 ショック
８/23 今日はバレリーナ
８/29 スッキリ暮らそう
８/31 猛暑コンサート
９/12 音楽療法のCD
９/23 スイートルーム
９/24 やっぱり
10/12 智恵
10/14 希望
11/11 筑波は“秋”が似合う
11/18 ピアノの楽しさに気づく
11/30 よろこびの素
12/16 ビタミンＤ
12/20 師走はオバカになる
12/28 シクラメンの微笑み
１/１ 本年もよろしく
１/２ 女将になる
１/３ 話し相手
| 2010年５月23日（日） ホールの思い出 |
以前に連弾をご一緒したピアノの先生からコンサートのお誘いを頂き行ってきました。
そのホールは、私にとって思い出がいっぱい。
学園都市が出来たばかりの頃、音楽ホールは他に一つも無かったので、
生徒さん達の発表会は、いつもこのノバホール。
もちろん私も必ず弾きましたが、
ここのスタインウェイのピアノは、弾いていて本当に気持ちいいんです！
照明は何色がいいとか、音響はこうして〜とか、親切なホールスタッフにいつも我がまま聞いてもらって……、
ああ、懐かしい。。。
生徒さんの演奏も、いわゆるソロ演奏だけでなく、
チビちゃん達のリトミック、音楽物語り、生徒の自作曲や即興演奏、親子連弾……色々。
発表会の前夜、準備していたら朝になってしまった事もあるけれど、
ちっとも大変とは思わないで、むしろそんな風に夢中になれる事を楽しんでいた気がします。
あの頃は、若かったなぁ。。。
時の流れを感じます。しみじみ。。。
さて今は……、
学生と二足のわらじということもあり、演奏活動からもすっかり遠ざかっています。
入会資格が60歳以上の教室（子供の生徒は不可）にしたので、
きっと、このノバホールで発表会を開くことはもう二度と無いでしょう。
でも、あの頃よりももっと魅力的な世界を知り、
何とも素敵な生徒さん達とレッスンできる今が、いちばん幸せ。
もっと良いシニアレッスンができるように頑張ろう！ という気持ちを新たにして、
ノバホールを後にする私でした。
| 2010年５月25日（火） ホームコンサート |
今日は、第36回-60歳からのホームコンサート。
半年前のホームコンサートで焼き芋を焼いてきてくださったOさんから、
「頚椎の手術をして首がまだ回らないので、ホームコンサートは欠席」
とのご連絡。
はやく良くなって、元気なお顔を見せてくださいね。
急遽いらっしゃった方は、東京新聞の記者Iさん。
「楽器を楽しむシニア」の記事を書きたいと取材にいらっしゃいました。
一人でも多くのシニアが、こんな前向きにピアノを楽しんでいる生徒さん達のことを知って、
「じゃあ、私も……。」
と、勇気をだして始めるきっかけになってくれれば……。
| 2010年５月25日（火） 困った先生 |
10日の日記に、「ホームコンサートの時にでも、褒章を見せて下さるといいなあ。。。」
と、書いてしまいましたが、それを知ったご本人、
「今度のレッスンに持ってきます。」
まったく、なんて先生なのでしょうね。困ったものだ。
「ホームページに、独り言をボソッとつぶやいてみるのはやめなさい！
それも、たま〜に日記を書く位で、何年も更新していないホームページなのに……。
もう、こんなオネダリをしてはいけませんよ！わかりましたか？」
と、自分を叱ってみるのでした。
| 2010年６月１日（火） 本物だぁ |
見て、見て！
これが、褒章というものです。
先日のホームページに「見たいなぁ」と書いたら、生徒さんが持ってきて下さって実現しました。
ああ、こんな間近で、本物を見られるなんて感激！
単純な私は、何だかパワーが移ってきたような気がして元気が湧いてきました。
| 2010年６月９日（水） 楽器はシニアの“伴奏者” |
先日のホームコンサートにいらした東京新聞の記者さんが、新聞を送ってくださいました。
「楽器はシニアの“伴奏者” 発表会が生活の張り 楽団組んで訪問演奏も」
ホームコンサート後に、記者のＩさんと少しお話しできたのですが、
今回の「楽器を楽しむシニア」以外にも、シニア関連の特集をいろいろ考えていて、
今度予定しているのは、「楽しい遺言」だとか。
高齢化社会の現代、人々の関心事を先取りしている新聞だなぁと思いました。
| 2010年６月14日（月） ピアノ教師Ａのドラマ |
今日は、以前に在籍していた大学院へ。
「学部生のキャリア教育に、先輩の仕事のお話を聞きたい」
と、以前にお世話になった教授から、お声をかけて頂いたのです。
将来ある学生さんのお役に立てるなら光栄ですし、
それに第一、「シニアピアノ」の話をさせて頂けるなんて嬉しくて、喜んで行ってきました。
90分ただ話しているよりも、視覚からの情報もあった方がよいかとパワーポイント作成。
学会では、堅苦しい真面目なものしか作れませんが、
今回は、もう楽しんで（悪ノリして？）作ってしまいました。ちょっと紹介しましょう。
まず、サスペンスドラマ風テロップ。
「教師・妻・母・嫁・学生を演じてきた女性Ａの実話。」
大学生のＡ子は、卒業後は何になろうかしら？と考えました。
ヤマハ音楽教室の講師となって、充実した日々を…。(^-^)V
ところが、ピ〜ンチ！！（；_；）・・・みたいなことや、
ハッピー(^-^)v ・・・みたいなこと、色々あったけれど、
ふとしたキッカケでシニアにピアノ指導をすることに。
それがとっても楽しくて、「入会資格が60歳以上」のピアノ教室に！(^-^)
（；_；）テキストも無ければ、指導メソードも無く・・・困るＡ子。
そんな時、ふとアイディアが浮かびました。
音楽教育の修士論文を書いたものの、生涯学習の修士論文も書き、またまた、
学びは続くよ、いつまでも〜♪（線路は続くよ、いつまでも♪のメロディーで）
最後はこんなテロップが流れて、おわり。
これから、Ａ子はいずこへ〜〜〜〜〜〜？
Fine
いやあ、ホント、楽しんでしまいました。
学生さんも飽きずに聞いてくれたので、よかったです。(^-^)
| 2010年６月15日（火） 女高生の事件 |
大きくて強い犬は、よほどの理由がない限り、絶対に人を噛んだりしない。
でも、小さな弱い犬は、人を噛むことがある。
強い犬は、何かあっても大丈夫という自信があるのかもしれない。
でも弱い犬は、その自信がないから、自分を守るため必死で相手を噛む。
人間も同じかもしれません。
「それはイヤだ！」と強く主張できる人は安心。
でも、そう言えない“気の弱い人”、ふだん“いい人”を演じている人は、
勝手に蓄積させていた気持ちが爆発して（キレて）、
とんでもない行動に出る可能性があり危険なのかもしれません。
今日の新聞、
「“ふだんおとなしい女高生”が、”ふだん活発な女高生”を刺した。」
という恐ろしい記事を見て、両者にとっての悲劇を考えてしまいました。
| 2010年７月16日（金） すいか |
夏本番の暑さ。あつ〜い！
今年初めて、スイカを買いました。
「日本の夏」といえば、浴衣・線香花火・ひまわり・すいか・・・
| 2010年７月16日（金） 魔法の言葉 |
とても自然に、「ありがとうございます！」と言うＭさんを見て、
わ〜、爽やかでいいなあと思いました。
今日、スーパーでレジを済ませた時、重いスイカをお姉さんが運んでくれたので、
Ｍさん風に爽やかに言ってみました。
「ありがとうございます！」
するとまたまた、そのお姉さん、他の品物が入ったカゴまで運んでくれました。
またまた私はＭさん風に、
「ありがとうございます！」
するとそのお姉さん、ドライアイスのコインを二つもくれました。
やはり、人から「ありがとう」と言われるのは気持ち良いものだし、
もっと親切にしようと思うのが人間。
（最初にスイカを運んでもらった時、「当然」という顔をしていたら、それで終わっていたでしょう。）
「ありがとう」と言われた方が気持ち良いだけでなく、
言った私の方も、親切なサービスを受けて気持ち良く帰宅しました。
小さなことだけれど、お互いが気持ち良くなる「魔法の言葉」、これからも大切にしたいです。
| 2010年７月21日（水） ウォーキングシューズ |
ショッピングモールを歩いていて、靴屋さんの可愛い靴にひかれフラフラ〜と。
店員さんの「履きやすいですよ」の言葉に試してみようとして、ふと思い出しました。
シニア生徒さんから、ウォーキングシューズを勧められたことがあったっけ。
「ウォーキングシューズって、どれですか？」
と尋ねると、いくつか持ってきて下さいました
スニーカーのようなタウンシューズのようなのを履いてみると、わあ、履きやすい！
私でもウォーキングできそうな気がしてきて、買うことにしました。
うふ、これでたくさん歩けそう。(^-^)わくわく。
ウォーキングが得意なシニア生徒さんに近づけるように、頑張ります。
| 2010年７月25日（日） 若返り施術 |
庭に、陶の犬が置いてあるのですが、
最近、鼻は白く艶がなく、目も白内障の老犬になってきました。
そこで、本日、若返り施術を実施。
若返り施術→
施術前 施術後
鼻は黒々、目はキリッ！！
10歳くらい若く見えるでしょ？
私も施術を受けたい・・・
| 2010年８月２日（月） 結果待ち |
今日は、メタボ検診。
結果は後日送られてくるそうです。
どうぞ、ひっかかっていませんように・・・ (-人-)
| 2010年８月7日（土） ミニトマト |
隣の家の奥様が、お庭のミニトマトをもぎって、塀越しに下さいました。
花壇の草取りも出来ない私はもう尊敬……
| 2010年８月10日（火） ショック |
先日のメタボ検診の結果が届き、こう書いてありました。
「体重を減らしましょう」
ガーン！！
そう、前の人間ドックでも「せめてあと5キロ減らすように」と言われたんだっけ。
どうすればいいかしら？食べ過ぎない！歩く！運動！・・・
| 2010年８月23日（月） 今日はバレリーナ |
暑くて外にも出られないし、バレエのDVD「草刈メソッド」を入手。
バレエ・ピラティスを混ぜたようなエクササイズで、中級編まで出来ました。
草刈民代のような美しいスタイル目指してがんばるぞ！(^-^)ウフッ
（彼女のように、写真集は出しません。）
| 2010年８月29日（日） スッキリ暮らそう |
ほとんどが60歳以上のピアノ関連なのですが、
音楽教育・生涯学習・健康効果など様々な領域の本が溢れてきました。
そのつど防音室の中に積み上げていたら、大変なことになってきて、
足の踏み場もないというか、必要な本を探すのも大変な状態。
そこで、今日はそれらを整理してスッキリさせることに。
これから読む可能性が低い本は、思いきって処分することに。
貧乏学生なのと、誰かに使ってもらえれば…との思いで、
BOOK Offに持ち込みました。
沢山の本さん、今までありがとうございました。
これからは、本当に必要な少しの本とスッキリ暮らします。
| 2010年８月31日（火） 猛暑コンサート |
今日は、第37回 60歳からのホームコンサート。
体調を崩された方が、今までで最も多かった気がします。
・ふだんテニス・ゴルフとスポーツ三昧のCさん（77歳）が体調不良で欠席
・山登り会の会長さんTさん(65歳）も咳のでる夏風邪
・Dちゃん（73歳）は夏バテで食欲減退し、５キロ減ってしまわれたとか
やはり、この異常な猛暑のせいでしょう。
はやく涼しくなって、
皆さんが元気にレッスンにいらっしゃれますように……。
| 2010年９月12日（日） 音楽療法のCD |
大学生の授業TAで音楽療法のご紹介をさせて頂くことに。
その準備に尋常小学校唱歌とか戦後の流行曲をMDに録音したいのですが、
たった1回のために購入するのも……と、CDレンタルショップへ。
先日は、初めてBOOK Offに行きましたが、
今日は、TSUTAYAデビュー！
だんだん貧乏学生生活も板についてきました。
| 2010年９月23日（木） スイートルーム |
音楽療法学会に参加するため神戸国際会議場へ。
出張旅費の出る教員などとは違い、学生の私は自腹 (;_;)
なのでホテルも、いちば〜ん安いランクのシングル（ウン千円）を予約。
お部屋に入ると、アッ！蚊が飛んでいる！
一晩中、かゆいかゆいと眠れないのは困るし……。
蚊取り線香でも…とフロントに言ってみると、「お部屋をお取り換えします。」
案内されたお部屋は、素晴らしい眺め、40インチのテレビ、何倍も広い素敵なお部屋。
（ちなみに、後で調べたら１泊５万円位のハーバービュースイートルーム）
ラッキー！ ＼(^-^)／きっと神様からのご褒美だわ。
と喜びましたが、何となくこれで自分の運を使い果たした気に…。
「宝くじで１億円当たる」とかのために、運を残しておきたかった気もしますが、
欲張らないで、しばしの快適タイムを素直に喜ぶことに……。
| 2010年９月24日（金） やっぱり |
朝食をとっていると、アゴが痛いっ！
口を大きく開けると痛いので、
レストランでも、注文できたのはポタージュスープ（それだけ）(;_;)
幸運は、そうそう続かないようです。やっぱり・・・
| 2010年10月12日（火） 智恵 |
60歳以上の生徒さんとレッスン前の雑談。
「『お葬式は家族だけで質素に』とか、
エンディングノートに書いてあるんですよ。
それで毎年、お正月に娘たちが集まった時に、コピーして渡すの。」
シニア対象にレッスンをしていると、
年の重ね方の知恵など、勉強になることが沢山あります。
| 2010年10月14日（木） 希望 |
おおっ！！
チリ落盤事故の33人全員が700ｍ下から生還。
カプセル（フェニックス）から出てきた生還者が、
家族と抱き合うシーン、
感謝の言葉を発するシーン、
神にお祈りするシーン、
持ってきたお土産の石や国旗を見せるシーン、
嬉しそうに拳をつきあげるシーン、
・・・団結、信頼、希望、人間って素晴らしい！
素直にそう思え、涙が出ました。
映画ではなく実話のところが、感動もの。
よかった！本当によかった！！
| 2010年11月11日（木） 筑波は“秋”が似合う |
夏は暑く、冬は筑波おろしがビュービュー。
春も良いけれど、やはり筑波に似合うのは“秋”。
今、西大通りが秋色で素敵です。
人間も、晩年に何とも言えない深い味わいが出るもの。
木々も、枯れる前だからこそ、あんな美しいオレンジや黄色になれるのでしょうか。
| 2010年11月18日（木） ピアノの楽しさに気づく |
小学3年生くらいの時に弾いた曲（ソナチネ）を弾きました。
弾いていたら、なんだか懐かしくなりました。
と言うか、その頃の家のお庭、風、青空、陽射しの暖かさ、泥んこ遊び……、
そんな小さい頃の情景が、メロディーとともに浮かんでくるのです。
何だか楽しい。ピアノを弾くのって、こんな楽しかったんだ。
そのことに、今やっと気づきました。
小学3年生で同じ曲を弾いた時は、ちっとも楽しくありませんでした。
何故でしょう？
ピアノの練習が「義務」のようで、仕方なく弾いていたから？
ピアノの先生が、コンクールしか頭にない「鬼」のような先生だったから？
自分の能力の「いっぱいいっぱい」で背伸びして弾いていたから？
とにかく、そんな経験のせいか、自分が先生になった今、
先を急がず、ゆっくり、優しく、楽しく、背伸びさせず、
生徒さんがピアノを好きになってくれますように・・・
と、願いながら教えています。
60歳以上のピアノの生徒さんが、心から楽しそうに弾かれるお姿を、
私は、いつも嬉しく思いながら見ています。
| 2010年11月30日（火） よろこびの素 |
第38回−60歳からのホームコンサートでした。
今日、「チョットいいな」と感じた言葉。
「ピアノは苦しい時もあるけれど、人生に潤いをあたえる“よろこびの素”……」
“素”がつく言葉は、味の素、ケガのもと、口は災いのもと、風邪は万病のもと、色々あるけれど、
「よろこびの素」って・・・
・・・何だかいいですね! (^-^)
| 2010年12月16日（木） ビタミンD |
先日、福祉医療の先生からこんなお話を聞きました。
筋肉には、遅筋（ゆっくりの動きが得意な筋肉）と速筋（素早い動きが得意な筋肉）の二種類があり、
ビタミンDを摂ると、「速筋」が作られる。
つまり、ビタミンDを摂っている人は、転びそうになってもパッ！と反応できるので、転倒リスクが減るそうです。
その他にも、骨が強くなり、バランス感覚がよくなり、認知症にもなりにくく、ビタミンDは良いことづくめ。
ビタミンDが多い食物は……うなぎ、鮭、レバー等など。
急いでネットから、親に鮭を送りました。（うなぎは高コレステロールなので却下）
| 2010年12月20日（月） 師走はオバカになる |
私は、師走によくオバカなことをします。
こんなことや、今日はこんな……。
学校が遅くなり夕食を作る時間がないので、デパ地下で買って帰ろうと、西武の駐車場に入りました。
さて、車から降り、買物しようと思った時、お財布を持ってくるのを忘れたことに気づく。
ショック！何も買えないわ。仕方ないから帰ろう。
ところが、買物をしないと駐車券に印をもらえず、印がないと出られないのです！！困った・・・(;_;)
何とか脱出したものの、時間はすごく遅くなり、食料は何も買えず・・・散々の師走です。
| 2010年12月28日（火） シクラメンの微笑み |
年の瀬は忙しく、バタバタと慌しく動きまわっているものです。
12月の花、シクラメンに目をやり、ハッとしました。
シクラメンは、たとえ師走でも同じ場所でじっとしていて、
でも優雅で素敵な微笑みをたたえて、人を魅了します。
そう、忙しそうにバタバタしても、その割に大したことやっていなかったりするもの。
私も、シクラメンのように微笑んで、静かにしていたいものです。
| 2011年１月１日（土） 本年もよろしくお願いします |
昨年４月に父が亡くなったので、普通は年賀欠礼ハガキを出すものですが、
「不幸があったうえ年賀状も来ないと、もっと寂しい気分になるわ」
と思い、どなたにも出しませんでした。
寒中お見舞い申し上げます。
| 2011年１月２日（日） 女将になる |
息子が来て、娘が来て、母が来て、姉が・・・
今年のお正月は、何となく旅館女将になった気分でした。
| 2011年１月３日（月） 話し相手 |
今日の朝日新聞に、「話し相手サービス」の記事が。
10分1000円で話を上手に聞いてあげるお仕事で、
話を聞いてもらった人は、とてもスッキリするのだとか。
自分の人生を回想するうち、「色々あったけど、なかなか良い人生だったな。」
と思え、人生の統合がなされる回想法やナラティブ・アプローチに通じるのでしょう。
時給6000円が高いか？安いか？解りませんが、
「自分の話を真剣に聞いてくれる人」って、貴重なのかもしれません。
ちなみに、ピアノを習っている80代・90代生徒さんは、過去よりも未来に目が向いている気がします。
